6 октября, 09:38
Доброе утречко! Худею по Систеее Миримановой! Ушло уже более 12 кг, до заветной цели немного более 3кг.. Подписывайтесь, следите за тем, как уходит мой жирок..? Меню сегодня: З☕️7.30 салат из крабовых палочек, финики, сырок глазированный. О?13.00 рис, котлета, помидор. У? Греча, помидор
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привет!а напиши пож.рецепт салата с крабовыми:-)
Miss.tatka, Привет! Да обычный салат, крабовые + 5 яиц+ банка кукурузы+ заправлен майонезом?
В чем суть диеты,долго сидите?
Эта система классная штука! Загуглите,или на ок есть группа закрытая "худеющие по -60" там все есть. Девченки свои результаты выкладывают,рецептики с фото и много еще чего. Очень рекомендую. Spring,Вы большая умница,так держать,желаю успехов в дальнейшем!давно на системе?
Spring/питаюсь по Миримановой, Спасибо:-)блин думала может,что то интересное:-)
Вечнохудеющая)), В ВК есть группа, поищи.. там все подробненько.. А если коротко, то суть в том что едим 3 раза в день, вечером не едим, и там определенное сочетание продуктов можно кушать, а до 12 дня все что хочешь, все что любишь?
Вера4394, Спасибо! ? Стараюсь.. На системе с января.. с периодическими срывами, и нарушениями.. ? А так третий раз на ней худею, классная штука!!!??? Всем советую!