Сегодня 9 день моего пп-похудения после затяжного срыва. Я заметила, чем меньше цифра на весах, тем чаще срывы😭😭😭. Наконец-то отучила себя взвешиваться каждый день, а то уже паранойей казалось - взвешивалась каждый день на протяжении 1 года🤣. Мой завтрак был овсянка в банке с 🍌, первый перекус : протеиновый батончик + ☕️ (пытаюсь давление поднять). Вечером кардио планируется 🏃🏼‍♀️.