День 10.Что-то устала сегодня, утром была треня силовая на ноги и попу🏋️‍♀️, завтрак: овсянка с бананом в банке, кофе с молоком и халва😏перекус после тренировки 💪-протеин, обед: зубатка отварная с огурцами и помидорами, кофе с молоком и халва, ужин будет такой же как и обед, только в меньшем количестве)) спать хочу сил нет😔😔😔