Моя основная цель это похудеть и подкачаться в области попы и немного подтянуть животик ? Кто какие упр делает? Сегодня я делала выпады с гантелями и махом, упр на пресс и небольшое кардио ?? Но собой недовольна, сделала меньше чем могла бы ;((