Может это звучит и странно, но этот дневник придает мне сил!!! С утра, как вчера и обещала, начала с полезного завтрака. Овсянка на молоке без сахара, банан, ломтик дыни. В 10.00, примерно через 2 часа после завтрака съела еще один банан

Наверно все таки этот дневник помогает держаться в тонусе. Мне не нравится мотивация, когда рассказывает всем подряд о том, что ты худеешь. Мне доставляет это дискомфорт. А здесь все по другому, нет завистливых взглядов, говорящих, что у тебя ничего не получится, здесь собрались те, кому нужна поддержка в этом нелегком труде, которые к тому же сами могут ее оказать, потому, что не по наслышке знаю насколько это тяжелый труд.

Я желаю всем сегодня добиться своих маленьких, но результатов, ведь в этом жизни одно из самых главных - это самосовершенствоваться!!!