10 ноября, 21:54
Еее, я переборола свой страх и вновь стала ходить в фитнес! ??? Завтра надо будет повторить ??
+ к тому со следующего утра начинаю делать небольшую зарядку, минут на 10-15 ?
И немного о моих планах на будущее:
1. Похудеть до размера купальника и начать ходить по утрам на плавание.
2. Хочу попозже начать занятия по стретчингу. Хочется быть еще более гибкой, прям мряяяу ??
3. Что-нибудь из единоборств ?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Подскажи,пожалуйста,конфортно ли ты себя чувствуешь на фитнисе? Сильно устаешь и как там вообще обстановка? Я тоже все мечтаю начать ходить,но жутко стесняюсь:(
Алиса в стране Жирёз, Сначала было, понятное дело, тяжело, на первый день после тренировки мышцы - ад (если, как я, долго вообще не тренировался). Где-то неделю я походила на групповые, и мне на них было не особо комфортно, потому я записалась на несколько отдельных занятий с тренером. Она мне написала программу, подходящую именно мне. Сейчас я просто прихожу в зал и сама по программе занимаюсь (я ходу по утрам, народу меньше) кардио. Где-то раз в 2-3 недели занимаюсь с тренером