Какое то время назад заметила за собой, что все что я делаю, я делаю совершенно так же как всегда. Чищу зубы, мою голову, мою посуду.. Ну то есть абсолютно теми же движениями и в той же последовательности что и в прошлый раз. Пью из одной и той же кружки, сажусь в автобусе на одни и те же места. И испытываю крайнее раздражение если что либо нарушает привычный ход событий. Хорошо это или плохо? Чисто интуитивно я решила, что не очень хорошо. Потому что сама себя загоняю в рамки, лишаю себя осознанного выбора, что мне нужно. С другой стороны, если я выработала для себя определённый алгоритм для разделки курицы, почему я должна нарушать его и искать другой способ этой самой разделки?
Так вот, оказалось, что необходимо искать другие пути, знакомиться с новыми людьми, нарушать привычный ход вещей.
С помощью всех этих ритуалов, привычек (энграммы по научному) наш мозг предохраняет себя от лишней работы. И может разлениться до постыдного состояния.
Получается, что заботясь о чисто психологическом аспекте( не хочу себя ограничивать!), я начала осознанно себя переламывать и идти домой не той что всегда дорогой. И тд.
При чем тут похудение? А ни при чем. Хотя и с этим можно поспорить.