Ааааа
Простите пжлст???
3 дня не заходила, мама ушла в отпуск, нет ни свободной минуты)

В общем, я начала свою диету
1 день(10 октября)-500кк
Я съела грибной суп и целый день пила водичку
Отвес был на следущее утро всего лишь 200 грамм?(51,8 кг)
Но, я не отчаиваюсь)
2 день (11 октября) - только завтрак
Кушай , что вздумается, только до 12
Так как я немножко глупенькая и не внимательная, я посмотрела на монодни и там написано кофе с шоколадом -_-
Поэтому во второй день я ела до часу котлету из куриного филе с капустой)
отвес был 700 (51,1 кг)
3 день(12 октября-сегодня)- 600 кк
Я была не голодна, съела пол тарелки постного борща, оооочень вкусныыыый*-*
и позволила себе несколько печенек с кофе^^
Чувствую себя отлично, при этом хожу на волейбол, там растягиваюсь около шведской стенки, а потом играем???
Завтра напишу, какой был отвес и что за расписание на 4 день^^
Всем удачи и отвесов^^