23 октября, 17:45
Всем привет!
Прошел год, а я так и не похудела) практически забыла про дневник, но, если бы не одно "но")
я записалась в спортзал, ура девоньки, это прогресс, буду ходить на фитнес)
божечки,сама от себя в шоке, и от своей лени:С
за этот год я могла измениться до неузнаваимости, но моя лень, вкусная еда и отсутствие воли дали о себе знать,и как видите всё без изменений.
С сегодняшнего дня "торжественно клянусь, что буду заниматься спортом и похудею"🎉🏃
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
СПОРТ😇😍🙏🙌 = это ВСЁ! Он тебе поможет во всем!!! я вот каждый день себя таскаю в спортзал и ... вижу колоссальные изменения по объемам и в зеркале!!!
✨✨✨ Московская осень✨✨✨, ух, вернулась с тренировки, тело будто заново слепили,каждую мышцу прочувствовала) оказывается организм полностью застоявшийся был, раньше физ.нагрузки были минимальные, хоть и работаю воспитателем😊
да!))) я тоже только что с тренировки.. СПОРТ-это чудо! свое тело УЗНАЕШЬ и ПОНИМАЕШЬ..и тренировки в спортзале не сравнятся с домашними! домашние - это мыльные пузыри по сравнение с тренажерным залом, где 15-20 подходящих тебе тренажеров на ВСЕ мышцы в организме..