24 октября, 20:00
Господи, девчата,почему никто не сказал,что на следующий день после трени будет так плохо😩
Целый день ходила как огурчик,отработала в две смены, пришла домой,решила расслабиться в ванной и тут бац, как всё заболит, божеее, я думала так и помру в этой ванной🛁
кое-как от туда выползла, не вышла,именно выползла, как червяк,еле волоча за собой ноги)
завтра снова треня,надеюсь будет не так плохо как сегодня)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А после тренировки делаешь заминку и горячий душ?🤓
🧚♀️НеФактище😈, я хожу на фитнес, тренер считает заминку самой важной вещью в конце трени! а душ само собой,только не горячий, контрастный, как профилактика целлюля)
Katherine_G, Мне в своё время рекомендовал тренер именно горячий душ, чтобы мышца ещё больше расслаблялась. Уточни и у своего тренера.
Меня смущает просто, что так резко у тебя заболело именно после того, как ты ванну приняла.
🧚♀️НеФактище😈, уже спрашивала, застой в организме был, работа малоподвижная, а тут резко спортом занялась) тренер сказала 1-2 недели поболит, чтобы боль меньше была массаж посоветовала)
Katherine_G, Тогда терпи 😁
Красота требует жертв)
🧚♀️НеФактище😈, в моем случае худоба требует жертв))