И наконец, я решилась. Не знаю на сколько это помогает, никогда не пробовала вести свой дневник по питанию и тренировкам, но буду надеяться, что поможет.
Хочу рассказать о том, что я не страдаю лишним весом. Но я считаю, что быть нормальной, при моём росте, это не красиво, я выгляжу ещё короче. Хочется похудеть, чтобы визуально выглядеть выше. Так же, хочется подтянутое тело(т.к. у меня б большие комплексы по поводу купальника, я очень стесняюсь выйти на пляж со знакомыми и друзьями)
Вы наверное думаете, что ничего сложного тут нет. Но на самом дела для меня это очень сложно, т.к. вес стоит, результат сразультат не проявляется, хотя я действительно себя изнуряла. Очень обидно, что, например, моя подруга, запросто худеет на 2 кг за неделю, хотя она просто не ест после 6, а я, при всём своём рвении, длительных нагрузкаж и пп, могу похудеть только на 1 кг. Не могу понять, с чем всязано то, что я не могу ни похудеть, но так же и не поправлюсь.
Помогите пожалуйста, я действительно, уже не знаю куда обратиться.??