7 июля, 10:19
Так, я поняла почему у меня резко поднялся вес на пустом месте: мне нельзя делать себе питьевой разгрузочный день. Просто категорически. В прошлый раз я так сделала, и слегла, сейчас сброшенный вес вернулся и я опять не вынесла урока. А почемууу? Тупая очень.
Вчера так руки опускались, что слов нет, боялась что вес так и будет подниматься и вообще сильно себя накрутила. Сделала себе растяжку, лимфо-дренажный массаж, пила воду и просто пыталась не рыдать. Всё таки хочется быть красивой на 1 сентября, а у меня создавалось впечатление, что я теряю время. У меня каждый денёк, каждая неделька на счету.
По этому графику мне нужно пить 10 стаканов воды.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Не сдавайтесь ни в коем случае, 1 сентября обязательно будете стройняшей) Думаю, теперь Вы не будете устраивать разгруз на воде и вес больше не вернется (да и этот, скорее всего, из-за воды, явно не жир за 1 день приплыл).
Организм у всех разный и восприятие разное.Теперь будешь знать, что на воде не стоит разгружаться.Есть множество других вариантов.Сдаваться не стоит это последнее дело.Есть желание теперь главное бороться и идти к цели.Удачи!🏋