Вот что называется минимальная подготовка. Сделала упражнения из того и видео и чувствую себя овощем. Хочу спать, аморфная такая. Хотя чувства сонливости в последнее время не допросишься.
Ела сегодня в основном курогрудь и салат. И воду пила в большом количестве. Кстати, я заметила, что пить стало легче. Сама как-то хочу пить и если долго не пью, кажется что от жажды подохну) Такое странное чувство, но хоть на нём я спокойно теперь 5 кружек выпиваю стабильно.

P.S. Интересно, скину ли я 7 кг за 2 недели или это сказочки? Можно считать, что я провожу исследование?)