Привееееет, красотули!
Не заходила сюда больше недели, атата мне 😠
Но! Срывов не было 😎
Питаюсь по плану, чувства голода нет, режим соблюдается, вес стоит. Эх, не лениться бы еще с тренировочками 👯
Питание вчера:
Завтрак: творог с половинкой банана
Перекус: йогурт
Обед: рис с курогрудкой (баз масла и добавок 💪)
Перекус: стакан сока, нектарин
Ужин: сырный крем-суп с грибами

Питание сегодня такое же, кроме ужина. Ужин еще в процессе приготовления 😄