40кг Дневники 40кг Дневники
  • Лента
  • Регистрация
  • Вход
  • Меню
thefat
thefat
Подписаться ОтписатьсяВы подписаны Загрузка...
я была у диетолога, котрая назначила мне порограмму питания. Однако не соблюдаю ее уже около полумесяца. Я ищу здесь поддержку и возможность отчитываться в своих действиях не только одной себе.
169см, 73,8кг (-0,9)
3 подписчика 0 подписчиков
0 подписок

10 ноября, 07:33

Всем доброго времени суток) мой день начался с воды+лимон, сейчас пью кефирчик с отрубями💙

Изображение
0

9 ноября, 23:30

Пью кефирчик, ложусь спать. Удачи вам, удивительные люди, что читают этот пост🌌

Изображение
0

9 ноября, 23:09

завтра у меня будет следующее расписание:
7:00 вода с лимоном
7:30 кефир с отрубями
9:30 сухофрукты
11:30 еда в шк столовой
13:30 борщ со сметаной
15:30 овощи (морковь, огурец)
18:30 огурцы
20:30 кефир с отрубями
22:00 кефир

0
© Online Media Group Ltd 2016