Ребят, хочу начать разгон обмена веществ с разгрузрчного дня, а вот потом примерное меню даже не знаю как составить ( на калорий 800 для начала).
Еще мучает вопрос о сладком, очень уж люблю я эти вещи. Фрукты вообще другой вкус дают, а шоколад люблю, если есть у кого какие варианты, буду признательна ??