Итог дня :
Калорий 1500-1700
40 минут велика +растяжку на 20 минут
Вес поправился , из-за обилия сахара в рационе -63
Жду уже 10 октября , чтобы бегать утром , уж очень мне понравилось .
Как у вас дела идут , красотки ??