Только что завершила первую тренировку первого курса похудения с Джиллиан Майклс (⁣http://www.fitnessera.ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred.html) . Ссылку прилагаю. Это что-то. 20 минут занятий,а нагрузка,как от часа на дорожке. Постараюсь пройти весь 30 дневный курс. Кто со мной?