10 октября, 08:05
и еще, когда лучше делать упражнения? Я делаю вечером, т.к. мне легче перед сном, но многие говорят,что лучше утром? Вы как считаете?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
и еще, когда лучше делать упражнения? Я делаю вечером, т.к. мне легче перед сном, но многие говорят,что лучше утром? Вы как считаете?
Лучше утром, во сне организм потратил все что съели вчера и утром будет тратить запасы из жира