30 апреля, 11:11
1 день (питьевой) "Любимой" диеты. Попытка #100500 за 2 года
Во время диеты реально лучше не вставать рано. Но надо мной живут настолько шумные соседи, не идущие ни на какие компромиссы, что я ежедневно встаю в 6 утра из-за них, максимум в 7. Беруши не спасают.
Чтобы не бездельничать и не думать о еде, завалила себя учебными делами. Скоро зачеты, сессия, а профессия у меня такая, что не получится просто зубрить. Рисовать, рисовать и еще раз рисовать.
Сегодня пью воду, кофе, молоко, кефир со специями и чай.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Добрый день! Через сколько времени вес вернулся в прошлый раз после этой диеты?
Natko, Добрый день:) Не могу назвать это прошлым разом. Это был самый первый опыт на "любимой". За 10 дней я сбросила 13 кг. Вес не возвращался 4 года, пока я просто не начала жрать все подряд без разбора
Елена867, А вы легко переносите эту диету?) У меня на 3 день крышу сносит)))
Лично для себя поняла, что уменьшение размера порции и отказ от мучного эффективнее, правда это займёт немного больше времени)
Natko, Ну а я из тех, кто от правильного питания чувствует себя еще более толстой, да и внешне меня раздувает. Первый раз не было никаких проблем, спокойно просидела, есть не хотелось, голова не болела, активно спортом занималась каждый день. Зато последние 2 года срываюсь с нее тоже где-то на 3-4 день, но не из-за желания поесть, а из-за привычки что-то жевать, как коровка. Сейчас ситуация критическая, нужно худеть раз и навсегда. Может после "любимой" перейду на пп.
Елена867, Удачи вам!!!
Все получится!))