Нажралась вчера печенья и йогуртов, дала слабину из-за простуды. "Любятово" не берите, ей-богу, особенно земляничное. Уплела за день всю пачку. Еще и 2 йогурта. Почему-то совестно не стало ни капли. Сегодня чисто на гречке и чае постараюсь высидеть. Я даже забыла, какой это день диеты по счету. Но уже немного меняется отношение к еде. Воспринимаю ее больше как что-то, придающее силы на день, а не как культ😅
Голода не чувствуется на гречке. Много сил, могу хоть весь день в учебе просидеть. Раньше - наелась вредного и довольная пошла лежать, потому что сразу нападает лень.
7 числа буду делать замеры. По объемам пока ничего не видно. Проблемные места - выпирающий сильно живот и бедра.