Вот уже и обеденное время. Питьевой день переношу легко, что вызывает подозрения?Нет голода, возможно это действие льняных семян. Разве что осталась одна привычка: желание что-то запихнуть в себя просто потому, что это "что-то" есть в холодильнике. Сейчас холодильник пустой, и сорваться не на что. Поэтому стараюсь отвлечься. Ради поддержки села пересчитывать бюджет на месяц. Теперь знаю, что срыв может тяжело сказаться на деньгах. А вот если я буду держаться, то потрачу, возможно, копейки, да и в будущем научусь кушать бюджетно и полезно. Предпочитаю не придумывать разнообразия. Питьевой день - чай и кофе, максимум кефир (и от него хочу отказаться, не дешевый). Овощной день - стручковая фасоль, 1 кг=100 руб. На фруктовый день, скорее всего, возьму яблоки, около 60 руб. И на белковый - яйца, может творог, что выйдет рублей в 100. Воодушевляют уже одни траты на мою любимую диету. Смогу теперь хоть потратиться на более полезные вещи, к примеру, закончившуюся белую гуашь на живопись?

Итак, первый день диеты. Специально решила спать до последнего?Выпила стакан воды, стакан имбирного чая. Сейчас пью кофе. Запаслась кефиром, чаем и семенами льна. Подруга посоветовала. После них и правда будто желудок заполнен, советую?
Пока что интуицией срывов не предвижу. Да и срываться не на что. Очистила холодильник абсолютно от всего:)
За неимением весов буду смотреть на внешний вид. Замеры сделала. Через неделю сделаю снова, и тогда уже сравним:)

Итак. Начнем. С детства я всегда была пухлой, но от окружающих не было смешков. В итоге к 14 годам я набрала 85 кг. Ничего не смущало, пока со мной не захотел встретиться парень, которому я нравилась по общению. Он, естественно, разочаровался. Не было любви, не было симпатии, но я настолько расстроилась, что решила - буду худеть. Диету искала не долго. Называется она "Любимая". Думаю, многие слышали. Я хотела быстрого результата до начала учебы. На удивление, мне не было тяжело, дни летели только так. Каждый день я изнуряла себя тренировками на бедра и живот. В итоге, через 10 дней диеты я сбросила 13 кг и решила, что теперь прекрасна. На учебе не услышала ни одного замечания, мол "ты похудела, стала лучше". Это немного расстроило, и я забыла о диетах. В 10 классе сильно нервничала перед переводными экзаменами и не заметила, как скинула 10 кг от нервов и недоедания. Итого, весила я 62 кг. На этом вес встал в тупик. Правда, я радовалась, что он и не набирался. В 11 классе я познакомилась с моим парнем. Прежде при виде меня мужчины старались побыстрее закончить встречу и сбежать. А этому человеку я понравилась. Да и сейчас понимаю, что жирной я уже тогда не была. Но вот эти "я люблю тебя такой, тебе не нужно худеть, ничего не нужно делать, полюби себя" подействовали. Я забила на себя, скажем так, полюбила. Это не всегда хорошо, это не всем дает стимул, ибо принимаешь себя такой, какая есть. К тому же, я уехала учиться в универ и научилась заедать нервы, при этом безмерно любить себя. И, приехав домой на нг, услышала в лицо от родных "ты толстая". Мотивация? Нет. Уехала злая. Пыталась сидеть на диетах или просто на пп - срывалась, тем более все эти пп - вечная трата денег на полезное, что сейчас не дешево стоит. Летом снова приехала, на весы не вставала, но к осени стала выглядеть чуть лучше, почему-то в родном доме аппетит отпадает. Весы сломались. Но чувствую я себя килограмм на 75. Итак, приехала я сейчас обратно на учебу, смотрю на себя и плачу. Живот висит, ляжки огромные, задница есть, но она неухоженная. Грудь подмышками живет. Жир на спине, даже на руках. Я стала снова себя ненавидеть. И планирую с завтрашнего дня снова сесть на "Любимую". На ней с меня ушел именно жир, и плевать на все эти "ты только вредишь себе". Диеты абсолютно индивидуальны. И лично я лишь лучше себя чувствую именно на такой, да и результат потом держится очень долго, как ни ешь. Правда, физ. нагрузки в этом месяце мне противопоказаны врачом. Поэтому буду стараться выдержать диету, не сорваться в миллионный раз за все эти годы. Я не хочу думать о мотивации, люди слишком много значения ей придают. Надо просто стараться, делать, ради себя, чтобы приятно было посмотреть на себя, а не "ой хочу то платье, хочу быть как она, хочу нравиться любимому". Из таких мотиваций всегда найдется выход. А вот когда тебе в своем теле не комильфо и жить ты так не хочешь - это должно дать какой-то результат, не вешаться ведь. Лично я бы свое фото не отправляла, возможно, это будет анонимный блог. Не могу я фотографироваться каждый день, уверяя, что вижу результат. Что ж, успехов мне:)