10 октября, 12:00
Девушки!Если ты читаешь это, то будь добра, напиши мне как ты себя морально отговариваешь от срыва?Может есть какие то уловки чтобы отбить желание обьестся шоколадок.И я про именно моральный голод.Как жажду организма забивать я знаю.
И так.Поскольку выходные порадовали только мой жирок сегодня я на молокочае.Вкуснятина кстати)
Надеюсь компенсирую этим двухдневное обжорство и больше так делать не буду?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Это звоночек, значит организму чего то не хватает
Я бы посоветовала проверить норму калорий, и всех витаминов и тд
Если все норм, то можно посмотреть фильм, а лучше выйти из дома, где много соблазнов, и пойти гулять в парк или учиться в библиотеке
Не объесться шоколадок можно в том случае, если их не покупать). Все просто!
Я представляю утро следующего дня, как я буду себя чувствовать, если съем и если не съем, сравниваю, выбираю лучшее ?
Кая, Спасибо)Имя у тебя классное.Как у Каи Скоделарио)
Terry, А идея то хорошая)спасибо)
LyubovM, Ааххаха о да)
Советую посмотреть одно видео. на ютубе найди Денис Борисов "как не срываться с диеты".Длится примерно 40 минут и оно очень информативно в этом плане
REQ, Спасибо?Посмотрю
Представляю себя уж похудевшей, что я буд делать и как мне будут завидовать ?
Nikkita, Ахахаха мне кажется все девочки так делают??
Я когда смотрю на вкусняхи, думаю о том, что смогу их позволить себе только когда похудею, это ведь всего несколько месяцев, вкусняхи никуда не денутся)) Вот стану меньше - куплю и съем ? Но не сейчас)
lalalastnight, Ахахахаха)Ну да?
Я говорю себе:
- Ну съешь ты эту шоколадку, а потом не удержишься и дойдёшь до обжорства!
И будет у тебя, Лена, толстая попа, большие ляхи, обвисшие бока и будешь НЕКОМУ ТЫ НЕ НУЖНА!!!
Как-то так:)
Желаю тебе удачи в достижении своей цели!