Итак.Начну с того, что никогда не была полной(такой как сейчас).Но летом набрала вес в размере 15 кг.И решила что пора начать правильно питаться и заниматься спортом.Мне не хватает поддержки..ПОМОГИТЕ!!!подскажите какие нибудь низкокаллорийные рецепты,меню