Начну, пожалуй, с грустного примера торжества отсутствия воли.
Проснулась я сегодня позже чем обычно, выпила воды и ничего, вроде, не предвещало беды... Но тут мои надежды на "правильный" день разрушила пироженка, которую я позволила себе скушать на завтрак. Успокоила себя, посчитав калории - я не вышла за рамки нормы. Запила зеленым чайком, закусила половинкой яблока и успокоилась (в сумме 270 ккал получилось). До обеда существовала спокойно, "правильно" покушала, но тут начался бум... Сама не понимаю почему, но я начала сметать просто все, что было у нас дома. В прямом смысле все - подушечки, которые частенько меня соблазняли, печенье, на которое я до этого даже не смотрела и оно спокойно себе лежало в хлебнице, вафли, которые я, кстати, не особо то и люблю, и т.д. Когда уже ничего не лезло, от греха подальше выгнала себя из дома. Вроде помогло - снова старалась успокоить себя, что все это закончилось до 3-х часов и может не так смертельно. Отлегло, спокойно дожила до вечера, выпила кефирчик. Хотя нет, дожила не спокойно, потому что появилась жутко нервная причина для стресса...и меня опять накрыло. Я вернулась домой и сразу с порога, учуяв запах, начала закидывать в себя еду. Все самое вкусное уже было съедено в первом срыве, потому жрала уже в прямом смысле все - котлеты, гречку, сыр, несквик, леденцы и т.д. Сейчас лежу с набитым пузом и понимаю, что оба раза мне даже не особо и хотелось все это есть, но я просто ела и не думала ни о чем, кроме как "что еще можно в себя утрамбовать". Эх, нет повести печальнее на свете, чем отсутствие силы воли...