Нужно быть с собой (и с вами) откровенной! Уже начала катать пост, что сегодня итогового отчета не будет...бла бла бла, но решила, что сама виновата - теперь пусть мне будет стыдно. Может хоть так это больше не повторится...
Меню второго дня диеты "Магги" в первой половине придерживалась четко, но после обеда начали появляться нехорошие мысли. Зачем-то вспомнила о темном шоколаде, глазированном сырке или сырковой массе с изюмом. Не самые вредные продукты, но если уж решила придерживаться диеты (в которой они не предусмотрены), то зачем вообще вспоминала? Такими вот блужданиями по дебрям памяти о вкусностях я и подтолкнула себя к первому штрафу:
❌Кусочек не жирного свиного шашлыка (~25 г) в ~15:45
Подумала не страшно, можно дописать к обеду, у меня все равно там недовес был. Успокоилась до ужина - скушала все по меню диеты и ушла из дома. Вернулась (~19:30) и здравствуй пережор:
❌Миндальное печенье 1 шт;
❌Арахис жареный ??;
❌Горсть шариков Несквик ??;
Главное начинала писать первый вариант поста я одновременно доедая печенье. И зачем я пыталась себя обмануть?
Не уподобляйтесь мне, дорогие. Держите себя в руках и вы придете к цели быстрее, нежели такие как я, которые спотыкаются на каждом встречном препятствии~
Чуть-чуть о хорошем:
✔️Вода 2 литра;
✔️Обруч (очень тяжелый) - 20 мин;
✔️Шаги - 10к;
(Скрина с калорийностью не будет, я не знаю сколько точно съела орехов и Несквика, да еще и упаковку от печенья выбросила. И так понятно, что для диеты там перебор)