Day 4 | Week 1 | Thursday | Диета "Магги"

Меню на день:

Завтрак: ⏰ 8:00
▪️Апельсин - 0,5;
▪️Вареные яйца - 2 шт;
{226 ккал}


Обед: ⏰ 13:30
▪️Банан 1 шт;
▪️Яблоко 1 шт;
(Знаю, что банан запрещенный фрукт, но он остался один и скоро испортится - спасаю)
{227 ккал}


Ужин: ⏰ ???
▪️Запеченная в фольге куриная грудка - 150 г;
▪️Салат из капусты (100 г) и помидоров (~100 г);
(Ужинать буду не дома, потому не знаю когда получится)
{256 ккал}

Перекусы:
▪️Морковь свежая - 200 г;
(Из-за слишком больших перерывов я частенько начинала чувствовать себя голодной, так что теперь буду брать с собой пакетик морковки и жевать ее)
{82 ккал}

Попытка в день без срывов: дубль 4 *бах* Поехали!