Завтра должен был быть "Day 5" диеты "Магги", но его не будет❗️

(Заранее прошу прощения у тех, кто следил за мной и кого я обломала..)

Было интересно, что это за диета и я её попробовала. Не могу сказать, что она мне не понравилась, может даже в будущем повторю эксперимент, только уже не с "яичной", а с "творожной".

На самом деле когда имеешь жесткие рамки все начинаешь воспринимать иначе. Я поняла всю прелесть правильного питания как образа жизни, а не диеты или способа сбросить вес. Теперь хочу прийти к тому, чтобы и у меня было так. Чтобы я не тряслась над каждой калорией и обливалась слюнями глядя на пончик. Не хочу постоянно думать о еде, что можно съесть, что нельзя; считать часы до обеда и т.д. Хочу ухватить эту частичку свободы~

❕Взвешивание будет в субботу, но каких-то результатов я особо не жду, ибо казусы были почти ежедневные, да и 4 дня всего. Главное чтобы не ➕

❗️Возвращаюсь к своему привычному режиму и ПП с понедельника‼️

▪️Суббота/Воскресенье: "Разгрузочные" дни (у меня просто не будет времени нормально кушать, потому буду заправляться кефиром и может успею сделать овсянку на завтрак);