Перекус 2: ⏰ 16:00
▪️Творобушек - 1 шт;
(Успела забежать домой, схватить что-то не такое вредное и скушала уже на станции)

➕ 105 ккал
30 грамм ✔️

Ужин: ⏰ 18:00
▪️Куриная грудка - 100 г;
▪️Баклажаны - 100 г;

➕ 159 ккал
200 грамм ✔️

Внеплановое:
▪️Мандаринка где-то часов в 9;
(Когда приехала домой увидела ее уже очищенную и решила спасти бедолагу)