Всем привет) Первая запись в моем дневнике и я хочу немного рассказать о себе, и почему я здесь)) Ну чтож, в детстве я была довольно спортивным ребенком, но как пришлось уйти из спорта, бабушка моя любимая меня раскормила до состояния колобка))) Впрочем, я выросла и к 9 классу более-менее стала неплохо выглядеть, при этом имея лишний вес. Первая идея о похудении как ни странно мне пришла тогда, когда я впервые влюбилась, и хотелось выглядеть лучше и как то отказавшись от сладкого и жирного мне удалось похудеть на кг 5-6 точно не помню, но комплиментов наслушалась, хотя тоже не до состояния плоского животика и тд))) Объект моих желаний все равно меня не выбрал :D да и пофиг, тала более общительной, хотя ранее была замкнутой, общалась много и мне хватало. Зажоры начинались из-за стрессов и как всегда бывает от лени. из-за любовных переживаний тоже конечно. НО никогда не весила больше 70 кг, хотя сейчас по видимому не далека от этой цифры, но я всерьез решила взяться за тебя, хочется выглядеть лучше, чувствовать себя лучше и ВНИМАНИЕ !! НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЕДЫ. но увы. иногда бывало так что вкусняшка так и манила попасть мне в рот. Худеть пыталась много раз. самыми удачными для меня оказались диета Магги , и ПП . Мой организм начинает сопротивляться если это питьевая или голод, в общем я чувствую себя хуже, поэтому я выбираю то что ближе мне, и что мне нравится.
Завтра я начинаю свой собственный марафон диеты Магги - яичного варианта. Когда-то она мне помогла похудеть на 6 кг. Приложу все силы и вместе со спортом хочу достигнуть результата. Затем перейти плавно на Правильное Питание, и затем уже на Интуитивное питание. Естественно переход от одного к другому быстрым не будет, ну а как я хотела?) ахах.
Примерный план опишу здесь : первый месяц ( 4 недели) идет диета Магги. затем перехожу на ПП там по ситуации но хочу жить и прививать привычку правильно питаться . Так что это возможно навсегда))) Насчет ИП (Интуитивного Питания). Очень много читала, видела, что если научиться правильно прислушиваться к тому чего хочет ваш организм, вы будете как бы дружить с собой и прибавлять не будете, а если еще и в хал ходить то даже будете суше выглядеть )) но это мы посмотрим. Благодарю каждого, кто прочел эту историю до конца. Всем пис, и удачи????