6 октября, 23:56
Всем привет) Первая запись в моем дневнике и я хочу немного рассказать о себе, и почему я здесь)) Ну чтож, в детстве я была довольно спортивным ребенком, но как пришлось уйти из спорта, бабушка моя любимая меня раскормила до состояния колобка))) Впрочем, я выросла и к 9 классу более-менее стала неплохо выглядеть, при этом имея лишний вес. Первая идея о похудении как ни странно мне пришла тогда, когда я впервые влюбилась, и хотелось выглядеть лучше и как то отказавшись от сладкого и жирного мне удалось похудеть на кг 5-6 точно не помню, но комплиментов наслушалась, хотя тоже не до состояния плоского животика и тд))) Объект моих желаний все равно меня не выбрал :D да и пофиг, тала более общительной, хотя ранее была замкнутой, общалась много и мне хватало. Зажоры начинались из-за стрессов и как всегда бывает от лени. из-за любовных переживаний тоже конечно. НО никогда не весила больше 70 кг, хотя сейчас по видимому не далека от этой цифры, но я всерьез решила взяться за тебя, хочется выглядеть лучше, чувствовать себя лучше и ВНИМАНИЕ !! НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЕДЫ. но увы. иногда бывало так что вкусняшка так и манила попасть мне в рот. Худеть пыталась много раз. самыми удачными для меня оказались диета Магги , и ПП . Мой организм начинает сопротивляться если это питьевая или голод, в общем я чувствую себя хуже, поэтому я выбираю то что ближе мне, и что мне нравится.
Завтра я начинаю свой собственный марафон диеты Магги - яичного варианта. Когда-то она мне помогла похудеть на 6 кг. Приложу все силы и вместе со спортом хочу достигнуть результата. Затем перейти плавно на Правильное Питание, и затем уже на Интуитивное питание. Естественно переход от одного к другому быстрым не будет, ну а как я хотела?) ахах.
Примерный план опишу здесь : первый месяц ( 4 недели) идет диета Магги. затем перехожу на ПП там по ситуации но хочу жить и прививать привычку правильно питаться . Так что это возможно навсегда))) Насчет ИП (Интуитивного Питания). Очень много читала, видела, что если научиться правильно прислушиваться к тому чего хочет ваш организм, вы будете как бы дружить с собой и прибавлять не будете, а если еще и в хал ходить то даже будете суше выглядеть )) но это мы посмотрим. Благодарю каждого, кто прочел эту историю до конца. Всем пис, и удачи????
И тебе удачи)
Главное, верить в себя, в собственные силы и, конечно же, думать о своей мечте , о своей цели, ведь мысли материальны??
EG, Спасибо? Это точно)) Мы сами создаем себя своими мыслями)
Сидела один раз на магги (-8кг). Не могу решиться попробовать еще раз.
Подскажи, что за магги?)
Мелиска, Давай со мной))
EG, Диета в основном белковая) как наизусть помню первую неделю)) когда на завтрак 2 яйца и половинка апельсина)) там отсутствуют сложные углеводы вообще, никаких греч, каш только мясо, кура и хардкор И ЯЙЦААА ? я буду каждый день вести) все расскажу подробнее))
YoungyS, Если только с понедельника, в воскресенье на день рождение иду))
Мелиска, Тогда присоединяйся, буду рада)))
YoungyS, Как здорово когда не одна)
YoungyS, Яица и апельсин ??
Это хоть вкусно? ахаха
Хм, тогда буду следить за твоим дневником)
Может, понравится да и тоже опробую сию диетку)
А можно ли заменить апельсины?
Мы в семье их очень редко едим, а покупать ради одной моей "очень важной " персоны мама не будет , ахаха
EG, Ну если делать яишку без масла на антипригарной сковородке со специями очень даже ничего ??? там или апельсин или грейпфрут ? можно еще вообще исключить , но это нежелательно тип, т.к. основная идея как я поняла - это взаимодействие белка и витамина С))
Мелиска, это точно!!)) Случайно наткнулась на эту ссылку, и дневник как самомотивация будет работать)))
YoungyS, Аааа, яйцо в любом виде, хоть жареное,хоть вареное?)
Тогда уж лучше апельсины, грейпфруты не по душе ?
YoungyS, Трудно сидеть на диетах,когда ты жуткая привереда ?????
EG, это точно!! там еще есть вариант творожный, где яйца на творог заменяют, но я творог терпеть не могу, поэтому так лучше для меня )) даа, но без масла главное жарить))
YoungyS, Ну, творог с апельсинами думаю чуток вкуснее будет)
Но если есть это каждый день, жуть как приедается ?
EG, результат того стоит))) я после этой диетой когда то полюбила овсянку, хотя ранее не любила)) так мне ее хотелось))