outfrom, Утром я не могу поесть нормально. Бегу в садик,❄? дочь увожу. Потом до подруги,?☕☺ на работу. ?⌚В общем ем очень вкусно только вечером. ?????⌚?Стараюсь после 18:00 не есть, не всегда получается.????
Попробуй с вечера вместо плотного ужина готовить себе на завтрак и обед ..что бы либо быстро,либо с собой. А то вот именно такие графики и приводят к набору кг (( к сожалению .. Нужно искать варианты. Понимаю сложно -семья,работа,личная жизнь..ещё и диета (( Как хорошо что я временно лентяй безработный ????
Что за график?)
outfrom, Утром я не могу поесть нормально. Бегу в садик,❄? дочь увожу. Потом до подруги,?☕☺ на работу. ?⌚В общем ем очень вкусно только вечером. ?????⌚?Стараюсь после 18:00 не есть, не всегда получается.????
Попробуй с вечера вместо плотного ужина готовить себе на завтрак и обед ..что бы либо быстро,либо с собой. А то вот именно такие графики и приводят к набору кг (( к сожалению .. Нужно искать варианты. Понимаю сложно -семья,работа,личная жизнь..ещё и диета (( Как хорошо что я временно лентяй безработный ????
outfrom, ???? я тоже так хочу!!! Временно лентяй, это даже полездно!!!☕??
ТориЯ, Я по началу думала тоже - полезно. Работа женщины создавать уют и любовь) но у меня переросло во что-то не очень приятное и полезное . Увы.
outfrom, Ну может что-то нужно изменить?! ? обдумай что тебе не нравиться или твоим домочадцам и как это изменить! ☕?
ТориЯ, Я разобралась, сложно меняться! Спасибо за совет )
outfrom, Да уж. Тут вы правы! Меняться действительно сложно!?