Пыталась кушать правильно весь день: на обед-зернистый творог, а на полдник-кусочек брынзы.
Но, о ужас, я сорвалась и сьела кусочек лаваша, сосиску (с хорошим составом) и сыр:((
Как думаете, сильно повлияет на общий результат за день?
С каллориями все, в принципе, в норме.