доброе утро .. на весах минус 2 кг за 3 дня не знаю может ли такое быть!?
Это так мотивирует..когда видишь результат и что все не напрасно?
все тело болит после тренировки ?? ноги просто отваливаются (( сейчас буду есть овсянку.. всем приятного дня))
?
Может может быть, сначала выходит всё лишнее быстро, вода, шлаки, а потом жирок потихоньку, позже уже будут отвесики по 200-300 грамм. )))
Афигеть, какая мотивация! ?