Так как я на работе,спланировала,питание на весь свой день)
И так:
в 8:00: сегодня я начала с мюслей и кружечкой какао?
в 10:00 я съела яичко с помидорами?
в 12:00 я буду есть селедочку с лучком в уксусе и с одной картошиной ?запеченной в кожуре в духовке ?
в 14:00 я снова буду кушать куриную грудку с гречкой?
в 16:00 я буду есть пол апельсина,пол яблока и чернику?
Фото кинуть не могу,т.к. нет телефона с камерой. Чуть позже я уже смогу кидать фото.