⁣? СДЕЛАЙ ПРЯМО СЕЙЧАС! ?

✔40 раз пресс.
✔60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
✔20 повороты. Убирает складки.
✔30 приседаний, чтобы попа была красивой.

Это 20 - 25 минут в день ради стройного и красивого тела