23 ноября, 17:53
Привет!
Сегодня я по прежнему не очень довольна собой. В институте очень много всего было, пришла домой после 5 пар выжатая как лимончик и ничего не хочу делать. Хочу кушать шоколадки и сосиски в тесте :( но держусь!)
1. Пп 1360ккал
Завтрак: яичница с чёрным хлебушком и конфета
Перекус: фруктовое пюре
Обед: макароны с тунцом
Перекус: творог агуша
Ужин: творог
Перекус: ряженка
2. Спорта не было;(
3. ЕГЭ история - позанималась, почитала учебник.
4. Вокал - наконец позанималась :)
?? всем хорошего вечера!)
22 ноября, 23:59
День гавно:(
1. Пп 1456 калорий (единственное чем я довольна -хоть калории добрала)
Завтрак: каша и конфетка
Перекус: мандарин и фруктовое пюре
Обед: макароны тсп и тунец
Перекус: творог и конфетка
Ужин: творог
Перекус: ряженка
2. Спорт: -
3. ЕГЭ история: -
4. Сделала маску для волос
Очень много домашки в институте - ничего больше не успела
+ начались "любимые" деньки, хожу как зомби - все болит:(
ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ ЗАВТРА ДЕНЬ БУДЕТ БОЛЕЕ ПРОДУКТИВНЫМ:)
21 ноября, 23:07
День прошёл очень продуктивно???
1. Пп: 1364 ккал
Завтрак: каша, конфетка, творог
Перекус: фруктовое пюре
Обед: квашеная капуста, макароны и варёная курочка
Перекус: творог, мандаринка
Ужин: творог
Перекус: ряженка
2. Спорт: с утра позанималась "растяжкой для начинающих"
3. Позанималась историей
В целом я довольна собой, омрачают день только неудачи в учебе, но поскольку я там долго не задержусь - меня это не очень волнует. Главное учиться чтоб не выгнали. А пятёрки мне пока не нужны:)
7 октября, 21:21
Всем привет. Я здесь новичок. Сайт показала сестра, она здесь давно ведёт дневник:)
Я хочу подтянуть тело) купила карту спорт клуба - буду ходить в бассейн и на групповые занятия) буду правильно питаться и пытаться ухаживать за своим телом.
Начинаю с понедельника. Пожелайте мне удачи, пожалуйста, дорогие единомышленницы:) предлагаю взаимную подписку?