15 августа, 06:42
Доброе утро,бусинки?
Как же тяжело вставать на работу, просто аааа?
Тут нарисовалась такая проблемка..скоро КД, за неделю до них у меня просыпается дикиий жор?я постоянно хочу есть? стараюсь сдерживаться, но ??не всегда выходит.
Расскажите, может у кого-нибудь так же происходит?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня так, еще и отекаю.
Такая же фигня. В этом месяце хочу завалить себя делами вне дома, чтоб жрачка под носом не мельтешила
Так происходит у большинства. Я худела 2 месяца и в первый я дико психовала, ничего не делала и только сдерживала себя от еды, на второй я нашла лайфхак, я в эти дни еда не с дефицитом а свою норму ккал, даже чутка похудела после кд, так как чувствовала себя нормально и активно двигалась.
Говорят просто нужно на белок налегать)
Еще можно вкусный протеиновый коктейль выпить)
Девочки, спасибо за советы ! Хоть не одна такая?