16 августа, 19:15
Что ж, поделюсь с вами фоточкой) Показала ее пока только одному человеку.
Собсно, мои до и после, мой жирочек, знакомьтесь )
Продолжаю худеть, ну оочень медленно конечно, но зато без всяких диет. Я дико счастлива) ттт.
Кто-то может скажет, что ничего и не изменилось, но для меня это огромные изменения, которые я ощущаю ежедневно, которых я долго не могла добиться. Я чувствую себя намного лучше, навела порядок в шкафу и выудила несколько новых тряпочек с бирками, которые просто стеснялась надевать, потому что все торчало-выпирало. Юхуу! Внезапные уже забытые обновки :D
Кстати, всем худеющим, которые не видят разницы в зеркале (как я), советую делать такие вот фото до и после, желательно в одной позе и при одном освещении, очень помогает увидеть изменения.
Очень хороший результат ? продолжайте в том же духе ?
Ничего себе не видно! Живот же вообще плоский! Я бы тут не - 6 кг дала, а -10)
И лицо тоже похудело! Ты молодец!!!
Di12, спасибо )) Блин, приятно ?
Синее_море, ?
Лицо под волосами так кажется)) Спасибо :3
очень хорошо выглядите
Ой как здороао!!! Вы молодец, поделитесь своими методами?)
очень хорошая разница! молодчина!!)
Вай, спасибо всем ?
ava_93, Ну, начинала я с пресловутого энерджи диета )) Буквально недели две на нем была, сложновато для меня, но он эффективный. Потом заинтересовалась интуитивным питанием, сейчас собственно кушаю, что хочу, следуя некоторым его правилам) Можно накопать в инете о нем, или в вк напиши, я здесь не так часто бываю )
А, и да, и немного спорта)) Активно, но раз в неделю, сейчас перерыв у нашей группы
Спасибо. Здорово прям. я новичок во всем этом, но увидев твои результаты, я прям воспряла духом. Да, напишу в вк)))
Очень заметно) на первом фото: шортики в обтяжку, а на втором фото: свободны.
ava_93, Я тоже раньше диет не пробовала) Только ПП пробовала и физ.нагрузка. Мой первый удачный опыт собственно над своим организмом :D
Дух - это наше все)) Главное, чтобы его хватило на действия :D
Вааау супер результат!!
круто! ты молодец!удачи тебе!
Молодец ,теперь ты моя мотиивацияя??
Очень крутой результат!!!! Ты умница!!!