Завтрак 9:00 - овсянка на воде
Обед 11:00 - овощной суп
я сделала зажарку, закинула замороженные овощи, посолила, поперчила и добавила специй
Полдник 15:00 - грецкие орешки + 4 карамельных конфетк
Ужин 19:00 - яблочки + мандаринка