8 октября, 15:44
Сегодня решила худеть после того,как узнала,что не прошла кастинг в одно новое модельное агентство в Киеве...?
-Завтрак был - овсянка на молоке с вареньем(решила худеть уже после завтрака?)
-Перекус - пол яблока+ нежирный кефир -пол чашки;
- Обед - борщ (в основном юшка+курица+капуста, морковка);
-Перекус - 10 шт орешков арахиса.
Спорт:
1) Велосипед - 50 минут;
2) Хула хуп - 10 минут;
Планирую еще сделать одну тренировочку по видео.?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А ужин?? Удачи тебе ✊?
Ирина 💕, Скорее всего будет стакан кефира и яблоко.Знаю,мало)но в следующее воскресенье показ, и 1,а лучше 2 см в бедрах за неделю нужно убрать(
Ясно?Ну держись, успеха??
Ирина 💕, Спасибо большое, и тебе!)