13 июля, 08:15
Доброго утра и хорошего дня ?
Сегодня с самого утра все наперекосяк! Спросонья пришлось решать важный вопрос: позавтракать или выглядеть как человек и я по дурости выбрала второе, так что сегодня без завтрака? чувствую, часов в 10 буду хотеть есть.
Но зато успела принять душ, нагладить рубашку, уложить волосы и накраситься? Игорь наблюдал за моими метаниями, встал, пригладил волосы рукой, одел очки и сказал, что он готов ехать. Несправедливо?
Отвес 300 грамм- мало. Что-то я перестала есть белок, так что сегодня салат с курицей на обед, на ужин творог. И сегодня опять в зал?
Кстати, девочки, есть тут кто, практиковавший БУЧ? Очень хотелось бы живых озывов о этой диете!
Всем успеха, отвесов и отличного настроения??
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я тоже сегодня в зал собираюсь, хорошего тебе дня.?
Я практиковала. Не знаю Вашего организма, но мой воспринял крайне отрицательно. Я не поправилась и не похудела. Зато получила жуткий страх недостатка углеводов. Я живу медленными углеводами, гречку и прочие крупы ем сутками. Первую неделю буч я продержалась, но на следующей у меня понесло башню. Я начинала с риса, заканчивала булками и пачками печенья. Я спать не могла. Мне все время хотелось есть углеводов, любых и побольше.
Это не диета! Это режим питания для спортсменов, кто реально готовится к соревнованиям, кто привык к большому количеству белка.
Не рекомендую вообще.
Кирьяш-жираш, Спасибо! Негативный опыт- тоже опыт. Я не фанат углеводов, особенно медленных? однако, почитав про систему, решила не пробовать - слишком много белка, а пищеварение и так подбито маложором?