Сегодняшнее утро началось с запланированного взвешивания. Не скажу, что за неделю я не взвешивалась, но постараюсь в эту неделю этого не делать до понедельника)
Вес на утро 68,9.
С учетом дичайших скачков на неделе о которых я писала, я довольна результатом первой недели. Не скажу, что мое питание было сильно правильным: например, в пятницу вечером я с подругой распила 2 бутылки сладкого вина, в субботу ела один раз, но в Макдаке, а в воскресенье заказала домой суп кимчи и удон с говядиной, потому что было лень готовить. Я знаю, что надо избавляться от фастфуда и алкоголя, но пока сложно изменить почти шестилетним привычкам.
Сегодня я без завтрака, но на обед будет салат из свежих овощей с брынзой и креветками, а на перекус я хочу купить яблочек.
Через неделю возвращается муж из отпуска, мне и хочется этого и нет одновременно. Я уже не скучаю и мне здорово одной дома, можно лениться и ничего не делать. Можно лежать на диване и есть мороженое, поглядывая сериал))) но всему приходит конец, что поделаешь.
Такие дела?