28 июня, 08:10
Доброе утро. Тот, кто мне сказал, что овсянка на завтрак придает сил и энергии- злрстно меня обманул. Позавтракала я и как давай хотеть спать! Сижу носом клюю на работе, кофе не помогает, веки сами собой закрываются?
Хотя, мне было очень вкусно. Овсяные хлопья, инжирный персик, корица, и все это дело горячим молочком залила.
На обед салат овощной с куриной грудкой без заправки, только соль и перец. И на перекус еще персик. Ужинать планирую салатом??
Утром не взвешивалась, проспала и не успела, но по ощущениям все те же 70 кг.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Как я вас понимаю: овсяная каша, пусть и богата сложными углеводами, не придает мне сил:с
Не знаю, подойдет ли вам такой вид завтрака, с помощью которого я только и выживаю этим летом :) Яблочный смузи с овсяными хлопьями + несколько кусочков льда. Очень питательно и освежающе~
Удачи вам с;
Спасибо! Возьму на заметку)))
Однако грешу скорее на то, что раньше не завтракала в принципе, моим максимумом был кофе с парой сигарет. Вот и сонность навалилась))