Сегодняшнее утро началось с запланированного взвешивания. Не скажу, что за неделю я не взвешивалась, но постараюсь в эту неделю этого не делать до понедельника)
Вес на утро 68,9.
С учетом дичайших скачков на неделе о которых я писала, я довольна результатом первой недели. Не скажу, что мое питание было сильно правильным: например, в пятницу вечером я с подругой распила 2 бутылки сладкого вина, в субботу ела один раз, но в Макдаке, а в воскресенье заказала домой суп кимчи и удон с говядиной, потому что было лень готовить. Я знаю, что надо избавляться от фастфуда и алкоголя, но пока сложно изменить почти шестилетним привычкам.
Сегодня я без завтрака, но на обед будет салат из свежих овощей с брынзой и креветками, а на перекус я хочу купить яблочек.
Через неделю возвращается муж из отпуска, мне и хочется этого и нет одновременно. Я уже не скучаю и мне здорово одной дома, можно лениться и ничего не делать. Можно лежать на диване и есть мороженое, поглядывая сериал))) но всему приходит конец, что поделаешь.
Такие дела?

Доброго утра!
С моим организмом творится нечто странное, не иначе. Хоть я и говорила, что не буду взвешиваться до понедельника, весы так и манят каждое утро. Но суть не в том, что я слабовольна, а в том, что за первые два дня диеты я....набрала 700 грамм! Набрала, Карл! Я завтракала овсянкой, на работе пила чай без сахара, обедала овощным салатом и ужинала кефиром или ряженкой. И набрала 700 грамм. Т.е во вторник утром я весила 69,6, а в четверг утром 70,3.
Естественно, я вчера дико приуныла по этому поводу и вечером после работы подумав, что толку все равно ноль, я поела от души: две жареные рыбные котлеты в панировке и "тазик" салата из овощей, с добавлением креветок и брынзы. Заела я это вкусное дело 100 граммами чернослива и бокалом красного сладкого вина? Не, ну я подумала, что все равно хуже не будет)))
Ночью я просыпалась и пила много сока - видимо креветки были слишком солеными, да и брынза рассольная.
Сегодня я безнадежно встала на весы. И что я увидела? 69,6!!!
Т.е., я ем жареные котлеты- и худею? Это такой бред, даже не описать. Мой организм сошел с ума, не иначе!

Всем доброго дня!