Итоги вчерашнего дня:
К:967
Б: 52
Ж: 40
У: 92
Завтрак: сырок глазированный с клубникой, 2 бублика, чай с чайной ложкой меда
Перекус: кусочек сыра с грецким орехом и 2 бублика, чай без сахара
На обед должен был быть бутер с плавленым сыром, но сыр оказался просроченным, вот почему он по акции шел, поэтому
Обед: творог+изюм😋😋
Полдник: творог+изюм
ужин: 150 мл йогурта Лактония: отруби и злаки, кстати очень вкусный йогурт, будто с печеньем😍
И еще за день 4 банановых аскорбинки
День 2. Прошел на отлично)