День 3.
К 1035
У 101
Б 53
Ж 47
Завтрак: блинчик с творогом и изюм, чай без сахара
Перекус: глазированый сырок с клубникой
Перекус: пол бутера с твердым сыром, чай без сахара
Приготовила гречку с зажаркой и подмидорками, получилось вкусненько)
Обед: гречка 100, маринованые грибы 40 гр
Перекус: чай без сахара, козинак 15 гр
Перекус: мандаринка
Полдник: творог с изюмом, чай без сахара
Ужин: гречка и кусочек твердого сыра
Перекус: чай без сахара и 15 гр изюма)