11 ноября, 10:08
День 5.
Позволила себе с утра штрудель свой попробовать, все таки вкусный)
Весы сутра снова меня обрадовали, еще -500 гр, это радует)
Итоги дня:
К: 1167
Б: 36
Ж: 52
У: 98
Завтрак: штрудель с яблоком и изюмом 65 гр
Обед: 2 жареных яйца, 50 гр, морской капусты, 20 гр хлеба
Перекус: чай без сахара, козинак 15 гр
Перекус: сырок глазированный с клубникой 35 гр
Ужин: творог 80 гр с 15 гр изюма
2 Ужин: мандаринка)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Преклоняюсь перед женщинами, которые могут попробовать штрудель и остановиться 👏
Soxbeuaiwnsbzg, Просто глааное взвесить кусочек, увидеть что нем больше 300 калорий и желание сьесть его больше пропадает, хоть и вкусно)