День 18.
Калории: 1675.
🍳 70
🍗 91
🍩 123
Завтрак: творог 70 с 5 гр изюма, чай без сахара☕
2 завтрак: шоколадный рулет 25 гр, 2 печенья "К Чаю" 30 гр, сыр российский 35 г, чай без сахара☕
Обед: картофельное пюре на молоке 110 гр,🍜 сыр российский 20 гр, маринованные грибы 50 гр, сырок глазированный 35 гр
Полдник: пицца с курицой и сыром ( 1 кусочек гр 50)🍕, соленый арахис гр 50, кальмары гр 20, пиво Туборг 330 мл🍺
Ужин: творог 100 гр с 20 гр копченого чернослива, чай без сахара☕