8 декабря, 19:15
День 32. Читтинг по собственному желанию😃 Девочки сейчас вы увидите огромные цифры, не пугайтесь))
Каллории: 2300
🍳 65
🍖 85
🎂 316
8:00: овсянка на воде с изюмом и каплей сгущенки с какао, чай
10:00: пол чашки какао, 2 бутерброда с твердым сыром
14:00: бутерброд с сыром и колбасой, 2 Зефира
17:00: драники 4 штуки, грам 30 хлеба
20:00: салат с фруктов: йогурт, банан, мандарин, яблоко ( гр 100), 1 драник
1:30: 50 гр чипсов, полтора зефира ( жор с парнем под фильмасик 😂)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ну даааа... Прям пиздец огромные цифры😂 С твоими то данными и активностью это скорее всего на поддержку калораж
Happy End, Та у меня активности вчера никакой не было)
Просто капец какие не правильные продукты, зифирки, жирные драники, чипсы, ну знаешь решила специально устроить такой день, что б метоболизм разогнать, а то ела в течении месяца на 1200 и он привык, думаю щас после пару деньков опять на 1200 плюс зал, отвес хороший будет)
А ты как считаешь?
Маргаритка🌹, не знаю... Ну лучше конечно продукты полезные (для здоровья и желудка лучше), а в остальном должно обмену помочь. Не с проста же даже на СУШКЕ, читтинг практикуют
Happy End, Ну это да, я тоже читала)